$ 0 0 今日は東京です。明日からまた九州です出張から帰ったら1キロ太ってました今日の夜からランニングを再開です昨日は上半身の筋トレを面接の合間にやっていたら今日は身体がバキバキです(笑)毎朝やっている腕立て伏せ40回が2倍きつかった。。。歯の治療が終わったらキックボクシングも再開します。夜のランニングの前にやることやらないと天気もいいし、今日も頑張っていきましょう^_^