$ 0 0 今日は基礎研修昨日は、頭痛がして体調すぐれなかったのでこれは忙しくて運動出来ていないからだ!!と勝手に解釈夜はジムのプールで40分泳ぎ朝は基礎研修の前に5キロは走ろうと意気込んでジムにやってきました。ジムが空くのを待って走り今から基礎研修です。急ごう!