太りやすい体質なのか食べるとすぐに結果がでます（笑）
ゴッちゃん頑張っていますか（笑）
私は
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今日は間違えずに短パンです（笑）
ハタチまではいくら食べても太らなかったのに^^;
ココイチでお腹が空いてると1000g
ラーメン屋ではラーメン大盛りとチャーハン大盛りと生姜焼き定食を一気に食べる大食いが体重55キロ
絶対に俺だけは太らないも思ったのに
三十代半ばに84キロを記録（笑）
今は60キロ代半ばから後半をウロウロ
そこで学んだのは
習慣が結果を作ること
仕事と同じだーーー
食べた分消費すれば痩せるんです
身体で消費量を覚えれば太らない事に気付きました。
それから安定しています。
今週は摂取量が多いので消費します
後五キロ頑張ろ