全てに通じるダイエットの極意

最近、馬場社長とパンチパーマ罰ゲームをやっている。

いや、違った。ダイエットの競争をやっている。

数値目標私は65キロ馬場社長70キロ

あ、馬場社長公開しちゃった体重
（笑）

期限は十一月十日

今日も朝から早起きし、五キロ走り三十分泳ぎ、筋トレをして仕事。

昨日は一時間半キックボクシングジム

こうやっているとダイエットは人生の縮図のようだとおもう。

今日、明日、明後日も毎日消費カロリーを積み上げ、代謝の改善行動を繰り返す

毎日積み上げないとその分停滞する
わかりやすいトライだ。

食べ物もしかり

今日は昼は参鶏湯140カロリーサラダ100カロリー

かなりいい感じ

しかし、赤坂で打ち合わせの前にタリーズで時間を潰し






これで一歩後退


人は弱い生き物だ。


突然十キロ減量するような魔法は存在しない。

昔、知り合いやお客さんに

お金出してやるから頑張れよとか
お前ならできるてきな事を言われ

結局、何もうまくいかないか程良く利用されて泣いている人を結構見かけた。

普通に考えればわかるんだけどね
自分程度の若いうちの結果なんて沢山出せるやつはいるし

若いうちは自分を高く評価しがちだ。

世の中スゲーのは沢山いる。

ダイエットと一緒で飛び級はあり得ないわけだ（笑）

全て結果をだし一歩一歩積み上げていく事が最大の近道。

そしてやると決めない限り簡単に落ちない体重の壁がある

今、その壁にぶち当たる

人生でも並みの実績では太刀打ちできない壁がある

実際、今そんな場所にいると思う。

ここでも飛び級はできない

じっくり努力し確実に結果を残し信用積み上げ次のステージへ

ダイエットと一緒だ。

さぁ、馬場社長の積み上げはどれぐらいなのだろうか？

ブログでプレッシャーをかけてみた（笑）

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